L’Ayurveda è la Medicina Tradizionale Indiana, un vasto e antico sistema di Accudimento di Sé e del proprio Benessere, che considera la Salute come uno stato di equilibrio dinamico tra mente, corpo, spirito e ambiente esterno.
Lo scopo è raggiungere l’equilibrio attraverso la prevenzione e il mantenimento dell’armonia e della vitalità personale, utilizzando metodi naturali e promuovendo uno stile di vita in equilibrio con la propria natura.

Per mantenersi nel Benessere, è necessario identificare le caratteristiche individuali, riconoscendone soprattutto le qualità e le reciproche interazioni.
Tutto ciò di cui ci si “nutre” (cibo, pensieri, attività fisiche, clima, eventi esterni), ha infatti la capacità di aumentare o compensare le qualità predominanti o carenti.

L’Ayurveda ritiene che i 5 elementi siano i componenti primari di ogni cosa, a partire dalle tre grandi forze che stanno alla base della Vita: il Movimento (Aria ed Etere), la Trasformazione (Fuoco e Acqua) e la Coesione (Terra e Acqua).

Nell’essere umano, proprio come in natura, gli elementi si combinano in modo differente, creando una combinazione mente-corpo e un punto di equilibrio specifici per ognuno. Ogni squilibrio di queste forze ed elementi viene percepito come malessere, disagio o dolore dal corpo e/o dalla mente.

Compito dell’operatore è anche accompagnare la persona a individuare gli “elementi” che caratterizzano la propria costituzione corporea, fornendo le conoscenze ayurvediche, che utilizzate nella quotidianità, favoriscono lo stato di benessere ed equilibrio.